Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2016
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2016:
|
1450 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 97,31g | Karb: 100,97g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Шоколадный Кекс, ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная). Makan Siang: Вареное Яйцо, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Запеченная или Жареная Форель, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Makan Malam: ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная), Телятина Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Лакомо Творог Мягкий 5%, Вино Красное Сухое, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|