Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2016
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2016:
|
918 kkal
|
Lemak: 33,66g | Prot: 22,57g | Karb: 129,86g.
Makan Pagi: Oranges, Peaches, Equal Sweetener, Whole Milk, Coffee. Makan Siang: Equal Sweetener, Coffee, Whole Milk. Camilan/Lainnya: Monkey & Bananas, Shortbread, Tea with Milk. lagi...
|
|
2448 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Memasak - 1 jam, Seni Bela Diri - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 45 menit, Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 4 jam, Berdiri - 2 jam, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|