Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2016
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2016:
|
1477 kkal
|
Lemak: 55,35g | Prot: 67,70g | Karb: 176,21g.
Makan Pagi: Kamps Weckchen, Delikato Würzige Remoulade, Käse, Zucker, Kaffee, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP Kasseler Aufschnitt. Makan Siang: Kingscrown Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei. Makan Malam: Krautsalat, Aldi Kochschinken, Aldi Remoulade, Vollkorntoast. Camilan/Lainnya: Chiquita Banane, Orangen, Plätzchen, Gebrannte Mandeln. lagi...
|
|
2426 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Margo8569
|