Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2016
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2016:
|
1698 kkal
|
Lemak: 73,17g | Prot: 44,49g | Karb: 216,36g.
Makan Pagi: REWE Feine Welt Erdbeere Cranberrymarmelade Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weißbrot. Makan Siang: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Rote Paprika, Tacken Bunte Salatmischung, Zügler Mozzarella Herzli, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Rela Sonnenblumen-Margarine, Premium Klossteig Halb & Halb. Makan Malam: Weißbrot, Stockmeyer Sportler Salami, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Camilan/Lainnya: Elisabethen Quelle Wasser Pur, Chio Red Paprika Chips. lagi...
|
|
2694 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 19 jam, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreaPetra
|