Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2016
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2016:
|
1421 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 43,35g | Karb: 230,17g.
Makan Pagi: Hefezopf. Makan Siang: Obstsalat. Makan Malam: Linseneintopf. Camilan/Lainnya: REWE Bio Sesam-Krokant-Riegel, Obstsalat, Deluxe Cantuccini. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|