Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2016
|
137,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2016:
|
445 kkal
|
Lemak: 19,25g | Prot: 15,75g | Karb: 50,50g.
Makan Pagi: First Street Pepper Jack Cubed Monterey Jack Cheese With Jalapeno Peppers. Makan Siang: Nissin Ramen Beef Flavor Noodles Soup Cup. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi (Can). lagi...
|
|
3859 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jarone
|