Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2016
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2016:
|
851 kkal
|
Lemak: 21,10g | Prot: 122,75g | Karb: 45,45g.
Makan Siang: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Bernard Matthews Putenstreifen. Makan Malam: Coraya Surimi Sticks. Camilan/Lainnya: Exquisa Quark Creme, Fjordkrone Louisiana-Flusskrebse. lagi...
|
|
2152 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lara217
|