Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2016
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2016:
|
1830 kkal
|
Lemak: 65,27g | Prot: 47,08g | Karb: 264,91g.
Makan Pagi: Stockmeyer Sportler Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weißbrot, REWE Feine Welt Erdbeere Cranberrymarmelade Marmelade, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Kaffee mit Milch und Zucker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Makan Siang: Hengstenberg Genießer Apfelrotkohl, Premium Klossteig Halb & Halb, Polnische Gänsekeule Gänsekeule. Camilan/Lainnya: Elisabethen Quelle Wasser Pur, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Chio Red Paprika Chips, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Elisabethen Quelle Wasser Pur. lagi...
|
|
2775 kkal
|
Latihan:
Kerja - 4 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 37,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreaPetra
|