Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2016
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2016:
|
4340 kkal
|
Lemak: 169,52g | Prot: 193,09g | Karb: 508,22g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ferrero Nutella. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Теремок Морс Клюквенный, Prosto Рис Золотистый. Makan Malam: Ferrero Nutella, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Camilan/Lainnya: Fazer Kismet, Черемушки Круассан с Шоколадом, Банан. lagi...
|
|
2532 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matvej
|