Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2016
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2016:
|
2614 kkal
|
Lemak: 82,63g | Prot: 104,00g | Karb: 350,38g.
Makan Pagi: Kräutertee, Himbeeren, Naturjoghurt, Aprikosenkonfitüre, Butter, Aldi Baguettebrötchen. Makan Siang: Weißwein, Gemüsebrühe, Knoblauch, Lauch, Knollensellerie, Karotten, Barilla Tagliatelle Bolognesi, Costa King Prawns. Makan Malam: Fruchtjoghurt, Aldi Baguettebrötchen, Kühne Kräuteressig, Rapsöl, Bonduelle Kichererbsen, Eisbergsalat, Zucchini, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Rapunzel Cashewbruch, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Landliebe Joghurt mit Vanille, Haribo Gummibärchen, Kräutertee, Apfelstrudel, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|