Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2016
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2016:
|
1762 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 126,12g | Karb: 125,90g.
Makan Pagi: Im Nu Malzkaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Edeka Hinterkochschinken. Makan Malam: Purland Rinderschmorbraten. Camilan/Lainnya: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Pfannkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Salzbrezeln. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kugelbake
|