Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2016
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2016:
|
1577 kkal
|
Lemak: 48,38g | Prot: 58,30g | Karb: 229,75g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Torku Doğal Süt, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Tahin Pekmez, Süzme Bal. Makan Siang: Bim Kelly's Corn Flake Mısır Gevreği. Makan Malam: Etli Mantı. Camilan/Lainnya: Lokum. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irfanbulut
|