Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2016
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2016:
|
1307 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 107,57g | Karb: 111,11g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Makan Malam: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье Домашнее, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan almura
|