|
Eating what I want but yet I'm still working out everyday so I'm ok with my weight
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2016:
|
2505 kkal
|
Lemak: 141,92g | Prot: 109,82g | Karb: 249,08g.
Makan Pagi: Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Great Value Spring Water. Makan Siang: Monster Beverage Monster Rehab, Taco Cabana Steak Fajita Nachos - Queso (Regular), Great Value Spring Water. Makan Malam: HEB Tortillas Burrito Grande, Daisy Light Sour Cream, Great Value Fancy Shredded Parmesan Cheese, Member's Mark Canned Chicken Breast Meat, Kraft Velveeta Shreds Original. Camilan/Lainnya: Great Value Spring Water, Betty Crocker Sweet Rewards Blondie Bar. lagi...
|
|
3180 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 55 menit, Work - 5 jam, YMCA DT AMT - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laque
|