Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2016
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2016:
|
660 kkal
|
Lemak: 16,24g | Prot: 17,53g | Karb: 109,15g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Great Value Whole Milk, Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g), Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Camilan/Lainnya: Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|