Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2016
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2016:
|
867 kkal
|
Lemak: 30,84g | Prot: 52,78g | Karb: 90,83g.
Makan Pagi: Jungle Oats. Makan Siang: Green String Beans, Cooked Carrots, Farmer Brown Crispy Schnitzel (Crumbed Chicken), Grilled Fish. Makan Malam: Boiled Egg, Woolworths Savoury Rice. Camilan/Lainnya: TNT Butter Popcorn, Beacon Marshmallow Easter Egg. lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sthesh
|