Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2016
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2016:
|
1962 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 113,60g | Karb: 238,57g.
Makan Pagi: Café con Leche. Makan Siang: Dia Puré de Papa y Zapallo, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Makan Malam: Gallo Arroz Largo Fino, Bistec. Camilan/Lainnya: Criollitas Galletitas sin Sal, Ciruelas Deshidratadas. lagi...
|
|
2862 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andres1958
|