Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2010
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
520 kkal
|
Lemak: 9,02g | Prot: 49,14g | Karb: 69,05g.
Makan Pagi: coffee. Makan Siang: cosi multi grain bread, cosi pollo pasta soup, cosi bombay salad light. lagi...
|
|
2324 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Molinator2000
|