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:))
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104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2016:
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1583 kkal
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Lemak: 109,39g | Prot: 127,17g | Karb: 16,62g.
Makan Siang: Le Phare du Cap Bon Harissa, Salade Verte, Huile d'Olive, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Emmental Râpé, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Purland Merguez. Makan Malam: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Duerr's Peanut Butter Crunchy, Carrefour Mimolette, Filet Mignon de Porc. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
19 Feb 16 oleh anggota: Noémie77
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Je veux me voir franchir cette foutue barre des 100 kg ! ^^
19 Feb 16 oleh anggota: anonyfat2
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c'est une excellente motivation et tu verras, une fois franchi ... c'est très grisant et ca motive à ne pas la repasser !
19 Feb 16 oleh anggota: Noémie77
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en deux ans j'ai suivi fatsecret je suis passé de 93kg a 54kg!!! 39kg perdu....oui oui 39kg sans effort moi qui ne suit pas du tout régime c'est juste magique et cela nous réapprend a manger plus équilibré ;)
19 Feb 16 oleh anggota: Joralamb
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Bravo ! 39kg c'est justement le poids total que je veux perdre... ^^
19 Feb 16 oleh anggota: anonyfat2
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Tu vas y arriver courage ! T'es presque à la moitié !!!
20 Feb 16 oleh anggota: Chloé Janciar
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Sejarah Berat Badan anonyfat2
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