Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2016
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2016:
|
1216 kkal
|
Lemak: 48,07g | Prot: 55,27g | Karb: 142,27g.
Makan Pagi: Misky Turron de Mani, Dia Avena Tradicional, Yogurísimo Yogurt Bebible. Makan Siang: Peras, Tomates, Milanesa de Pollo. Makan Malam: Pizza de Queso. Camilan/Lainnya: Bon o Bon Bombon, Criollitas Galletitas de Agua, Factura con Crema Pastelera. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam, Latihan Perut - 15 menit, Zumba - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lux1985
|