Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2016
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2016:
|
1961 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 50,71g | Karb: 314,24g.
Makan Pagi: Coronado Cajeta Envinada, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Nescafé Clásico, Azúcar. Makan Siang: Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Aguacate, McCormick Mostaza, Cebolla Frita, Philadelphia Queso Crema, Pimiento Rojo, Bimbo Pan Blanco (23g), Bimbo Roles de Canela Glaseados, Tostitos Dip Queso Suave, Tostitos Nachos. Makan Malam: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Nestlé Nesquik, Alpura 2000 Light, Té (Infusión), Alpura 2000 Light, Holanda Helado Oreo. Camilan/Lainnya: Sonric's Gudu Pop, Nestlé Carlos V (11g), Nutri Well Barra Amaranto Con Cacahuate, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Dulces de la Rosa Mazapán. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|