Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2016
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2016:
|
1103 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 82,95g | Karb: 133,65g.
Makan Pagi: Quaker Crispy Minis Sour Cream & Onion, Turkey Meat, President's Choice Blue Menu Celeb Margarine, Bulk Barn Rolled Oats Large Flakes. Makan Siang: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Makan Malam: Asparagus (Drained, Cooked, Boiled), Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Camilan/Lainnya: Dairyland Coffee Cream, Sugar, McDonald's Coffee (Large), Orange, Apples. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tristan41
|