Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2016
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2016:
|
1031 kkal
|
Lemak: 66,35g | Prot: 62,53g | Karb: 44,93g.
Makan Pagi: Café (Expresso Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Prov Chips Provolone Desidratado, Laranja Pêra, Banana Frita, La Vita Salada Verde, Couve Manteiga Refogada, Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Sococo Água de Coco. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nájela
|