|
Only 15 lbs, to goal as of today
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 45,96g | Prot: 89,75g | Karb: 30,79g.
Makan Pagi: cheese, eggs. Makan Siang: greek lowfat yogurt, High Protein Chocolate Shake. Makan Malam: Vinaigrette Dressing, tomatoe, flank steak. Camilan/Lainnya: nuts. lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You're on a downward trend. Weigh2go! ♥
16 Okt 11 oleh anggota: RubyRedSox
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pine Vallet Rita
|