Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2016
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2016:
|
980 kkal
|
Lemak: 28,03g | Prot: 41,39g | Karb: 148,17g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Griffin's Superwine Biscuits, Coffee, Tomatoes, Mature Onions, Sliced Ham, Quality Bakers White Bread, Budget Diet Lemonade. Makan Malam: Meadow Fresh Lite Milk. Camilan/Lainnya: Coffee. lagi...
|
|
2864 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 31 menit, Kerja - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tell062
|