Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2016
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2016:
|
2064 kkal
|
Lemak: 74,23g | Prot: 70,45g | Karb: 291,74g.
Makan Pagi: Toddy Galleta con Chispas de Chocolate, Café con Leche, Manzana, Naranjas. Makan Siang: Tomates, Palta, Milanesa de Ternera, Carrefour Barra de Cereal. Makan Malam: Goya Empanadas, Pizza de Queso. Camilan/Lainnya: Honest Tea Honest Ade Pomegranate Blue (Bottle), Manzana, Muffin, Galleta de Mantequilla o Azúcar. lagi...
|
|
2000 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MicaCarey
|