|
9 gündür ilk kez tatlı tükettim. Çok güzel gidiyor ama 1300 TGD çok çabuk doluyor malesef.
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2016:
|
1293 kkal
|
Lemak: 77,71g | Prot: 36,30g | Karb: 103,95g.
Makan Pagi: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Ceviz. Makan Siang: Cacık, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Düğün Çorbası, Osmanoğlu Fırın Sütlaç. Camilan/Lainnya: Maydanoz. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Iyi yapmışsın haftada 1 diyeti boz mutlaka ;)
'
17 Feb 16 oleh anggota: ozllem20
|
İnsanın canı çekiyor eskiden tatlısiz duramazdim 9 gün benim için rekor. :)
17 Feb 16 oleh anggota: Takıntılı.com
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Takıntılı.com
|