Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2016
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2016:
|
1087 kkal
|
Lemak: 73,15g | Prot: 76,25g | Karb: 26,60g.
Makan Siang: Bacalhoada. Makan Malam: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Churrasco. Camilan/Lainnya: Bolo Cetogênico, Dolce Gusto Choco Caramel. lagi...
|
|
2359 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Belajar - 1 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Parabéns Loirinha!!! Te amo!
16 Feb 16 oleh anggota: matheuspa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simone Sorrila
|