Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2010
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 26,82g | Prot: 52,36g | Karb: 132,57g.
Makan Pagi: thinkThin Protein Bars - Chocolate Mudslide, oatmeal. Makan Siang: fried chicken fingers, yogurt very cherry light. Makan Malam: soup at hand. Camilan/Lainnya: kashi go lean honey almond, 100 calorie popcorn, caramel corn rice cake. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 5 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swazzle814
|