Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2016
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2016:
|
388 kkal
|
Lemak: 20,23g | Prot: 10,29g | Karb: 38,18g.
Makan Pagi: Burger Knäcke Ballaststoff, Maintal Hagebutten Konfitüre, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Weichkäse. lagi...
|
|
2574 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinchen1987
|