Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2016
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2016:
|
1779 kkal
|
Lemak: 85,07g | Prot: 83,75g | Karb: 172,65g.
Makan Pagi: President Twaróg Delikatny Rzodkiewka. Makan Siang: Banan. Makan Malam: Banan, Kurczak lub Indyk z Warzywami w Sosie Sojowym (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście, bez Ziemniaków, Mieszanka), Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany), Surówka z Białej Kapusty. Camilan/Lainnya: Sante Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|