Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2016
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2016:
|
697 kkal
|
Lemak: 29,75g | Prot: 72,74g | Karb: 38,92g.
Makan Pagi: Perky Jerky Turkey Jerky. Makan Siang: Sea Salt, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Balsamic Vinegar. Makan Malam: David Seeds Pumpkin Seeds, Sea Salt, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Craisins, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Express Organic Super Greens, Green Giant Hass Avocado, Pompeian Balsamic Vinegar, Granny Smith Apples, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Souper Salad Red Onions, Fresh Express Cabbage Salad. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|