Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2011
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 29,21g | Prot: 70,65g | Karb: 165,02g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Makan Malam: 6" Steak & Cheese. lagi...
|
|
2615 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|