Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2016:
|
1697 kkal
|
Lemak: 83,30g | Prot: 74,01g | Karb: 168,32g.
Makan Pagi: Banana, Tostadas, Café con Leche. Makan Siang: Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas). Makan Malam: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Papa (Cuerpo y Cáscara). Camilan/Lainnya: Helado, Pan de Salvado. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MicaCarey
|