Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2016
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2016:
|
970 kkal
|
Lemak: 80,81g | Prot: 43,45g | Karb: 14,30g.
Makan Siang: Bacalhoada, Picanha, Tomates, Repolho Verde. Camilan/Lainnya: Aquarius Aquarius Fresh, Bolo Cetogênico. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Belajar - 1 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simone Sorrila
|