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Mesmo peso! Passei por um período de gula extrema e mantive o peso (???), - graças a Deus não cheguei a engordar! - mas foco na perda! Vou passar uns dias sem poder mastigar (tirar o siso incluso hoje), mas depois eu não vou mais desleixar. 💪
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89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2016:
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1225 kkal
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Lemak: 34,93g | Prot: 22,82g | Karb: 206,71g.
Makan Pagi: Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês. Makan Siang: Mega Matte Açaí com Morango. Makan Malam: Yoki Farofa Pronta, Quero Feijão Carioca. Camilan/Lainnya: Kibon Sorvete de Flocos, Vitamina de Banana. lagi...
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
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