Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2016
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2016:
|
1648 kkal
|
Lemak: 77,97g | Prot: 56,97g | Karb: 181,20g.
Makan Pagi: Café Espresso, Azúcar, DIA Yogur Bifidus, García Baquero Queso Semicurado, Pan Blanco, Hacendado Fiambre de Magro, Zumo de Naranja Natural. Makan Siang: Plátano, Tocino, Morcilla, Chorizo, Potaje. Makan Malam: Martínez Hojaldre Crema, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), La Cocinera Empanadillas de Atún, Jamón Serrano, García Baquero Queso Semicurado. Camilan/Lainnya: Café con Leche, Azúcar Morena, Azúcar Morena, Café con Leche. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NoeFdez
|