Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2016
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2016:
|
1564 kkal
|
Lemak: 60,77g | Prot: 37,78g | Karb: 217,06g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Chabrior Tarti Déj, Sucre Semoule. Makan Siang: Vinaigrette, Concombre (Pelé), Danone Danette Chocolat, Camembert, Pain. Makan Malam: Mandarine, Beurre, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Vermicelles, Cristaline Eau de Source, Maggi Soupe Chinoise. Camilan/Lainnya: Chabrior Biscuits Dej Céréales et Fruits, Banane, Café, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Sucre Semoule. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 menit, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Menonton Televisi - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fouzzia
|