Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2016
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2016:
|
835 kkal
|
Lemak: 11,61g | Prot: 87,83g | Karb: 103,54g.
Makan Pagi: Мандарины, Хурма Сушеная, Творог (Полностью Обезжиренный), Абрикосы. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|