Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2016
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2016:
|
1367 kkal
|
Lemak: 55,90g | Prot: 102,88g | Karb: 103,68g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Pinar Beyaz Peynir, Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Balance Brot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Geflügel Wiener. Makan Siang: Kaffee mit Milch. Makan Malam: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Grafschafter Balance Brot, Gekochtes Ei. lagi...
|
|
2351 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hugo1019
|