Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2016
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2016:
|
750 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 32,83g | Karb: 112,50g.
Makan Pagi: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Almonds. Makan Siang: Unsweetened Iced Tea, Trader Joe's Middle Eastern Flatbread, Sabra Classics Hummus Singles, Tribe Organic Hummus Classic, Fit2Go Chickpea Salad. Camilan/Lainnya: Fennel Seed. lagi...
|
|
3668 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 40 menit, Sauna - 10 menit, Latihan Perut - 10 menit, Treadmill - 30 menit, Elliptical - 30 menit, Duduk - 17 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhruvalshah
|