|
da liegt mir wohl der Liebesknochen schwer im Magen 😉☺
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2016:
|
2101 kkal
|
Lemak: 74,22g | Prot: 82,38g | Karb: 268,36g.
Makan Pagi: Senseo Milka Kakao, Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Kiwi, Nussfrucht Soft Datteln, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, Clasen Bio Chiasaat. Makan Siang: Schlagsahne, Champignons Frisch, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Frenzel Gartengemüse. Camilan/Lainnya: Aldi Premium Joghurt, Eclair, Latte Macchiato, Kaufland Power System, K-Classic Getränkesirup. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|