|
making a little progress but still makes me happy!
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 73,52g | Karb: 286,45g.
Makan Pagi: Egg, isotonix, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Cream (Half & Half), Coffee. Makan Siang: french fry, chicken finger, Chili with Beans (Canned). Makan Malam: stir fry ve, sushi . lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Ski (Cross Country) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mydearlily
|