Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2016
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2016:
|
2936 kkal
|
Lemak: 144,85g | Prot: 142,88g | Karb: 261,37g.
Makan Pagi: Jajko na Twardo, Sokołów Parówki z Szynki (2), Jasienica Rosielna Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Megabol Flex Drink, Mlekovita Masło Polskie, Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami. Makan Siang: Fortuna Sok Warzywny 100%, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Goplana Czekolada Gorzka. Makan Malam: Banan, Łowickie WPC 80%, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Mlekovita Masło Polskie, Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Akardo Orzeszki Ziemne Prażone. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziberouno
|