Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2016
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60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2016:
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1500 kkal
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Lemak: 42,99g | Prot: 60,19g | Karb: 213,21g.
Makan Pagi: Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Ja! Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Orangen, Teekanne Ingwer-Lemon, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (16g), Buko Balance 17%, Milbona Käseaufschnitt Light, Weihenstephan Butter, Aldi Bagel, Mühlen Gold Bagels Vitalkorn. Makan Malam: Grüne Erbsen (Gefroren), Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Möhren, Lauch, Knollensellerie, Knorr Frühlingssuppe. Camilan/Lainnya: Haribo Lakritz Konfekt, Haribo Crazy Python, Gelatelli Mini Kokos, Früchte- und/oder Nussmuffin. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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