Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2011
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 11,09g | Prot: 58,02g | Karb: 130,68g.
Makan Pagi: strawberries, nature's pride bread, egg beaters. Makan Siang: Nonfat Raspberry Greek Yogurt, banana. Camilan/Lainnya: zone perfect dark, green grapes, international hot chocolate. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swazzle814
|