Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2016
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2016:
|
2101 kkal
|
Lemak: 114,17g | Prot: 72,00g | Karb: 196,46g.
Makan Pagi: Pärsons Rökt Emilskinka, Stekt Ägg, Rotfruktsbröd Eget, Bregott Bregott Ekologisk. Makan Siang: Kavli Majonäs Äkta, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Blandad Sallad, Stekt Ägg. Makan Malam: Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet), ICA Förkokt Rödbeta, Rödlök, Arla Vispgrädde, Bregott Bregott Ekologisk, Skogaholm Limpa. Camilan/Lainnya: Godbiten Chokladboll. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pelon12
|