Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2011
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
521 kkal
|
Lemak: 12,49g | Prot: 10,71g | Karb: 101,08g.
Makan Pagi: Greens, Unsweetened Frozen Strawberries, Bananas, Mighty Mango. lagi...
|
|
2224 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nikitawells
|