Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2016
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2016:
|
1064 kkal
|
Lemak: 24,78g | Prot: 47,34g | Karb: 167,41g.
Makan Pagi: Granini Multivitaminsaft, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Lidl Salatgurke, Hartgekochtes Ei, REWE Eiweißbrot Low Carb, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken. Makan Malam: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Camilan/Lainnya: Orangen, Pink Lady Äpfel, Leicht & Cross Goldweizen, Möhren, Möhren, Banane. lagi...
|
|
2403 kkal
|
Latihan:
Daya Tahan Olahraga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|