Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2016
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 82,8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2016:
|
2703 kkal
|
Lemak: 122,76g | Prot: 147,57g | Karb: 262,98g.
Makan Pagi: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Knollensellerie, Dolce Gusto Cappuccino, Cappuccino, Rührei (Ganz, Gekocht), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, K-Classic Schwarzwälder Schinken, K-Classic Butterkäse, Mehrkornbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko. Makan Siang: Nussschnecke. Makan Malam: Knollensellerie, Ponnath Schinkenbraten, Wirsing, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck. Camilan/Lainnya: Ponnath Schinkenbraten. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Morgähhhhn... oha, ich bin so müde und muss jetzt arbeiten :(
12 Feb 16 oleh anggota: Viviace
|
Guten Morgen Vivi und ich bin für diese Woche fertig. Angenehme Kunden wünsche ich Dir, mußte morgen auch ran?
12 Feb 16 oleh anggota: Batumi
|
Vivi ich bin auch nur müde. Heute abend bekommt mein Mann eine überraschungsgeburtstagsfeier und mein Kopf hat um 2:30 entschieden sich einzuschalten und darüber nachzudenken was heute alles zu tun ist. :-(
Dir einen schönen Arbeitstag!
12 Feb 16 oleh anggota: SilkeOs
|
gsd muss ich wenn nur samstags... danke Silke und eine schöne Feier Dir und Deinem Mann! 🌞
12 Feb 16 oleh anggota: Viviace
|
Man gut dass ich einen Montag zu Freitag Job habe :-)
13 Feb 16 oleh anggota: Frau K aus I
|
Fühl dich gedrückt Vivi, ich musste in der letzten Arbeit auch alle paar Samstage ran, Feiertage, ... *denk an dich*
13 Feb 16 oleh anggota: Metalmaus123
|
@Viviace: Ich wünsch dir viel Spaß - Ich muss gleich meine ganze Wohnung aufräumen, weil Besuch kommt. Und ich sag euch das ist bei mir kein Zuckerschlecken *ehem*
13 Feb 16 oleh anggota: Clara Pinselpfote
|
Danke Ihr Süßen! *knuddel*
13 Feb 16 oleh anggota: Viviace
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|